Antje Schweer trainiert Abnehmwillige

Viel essen, wenig bewegen – das fand Antje Schweer klasse. Sie lacht, wenn sie über ihre Initialzündung berichtet. Dringende Lust auf Veränderung hatte die gelernte Industriekauffrau bis dahin nicht verspürt. Sie arbeitete lange im pharmazeutischen Großhandel. Die längste Zeit ihres Lebens managte sie im Öffentlichen Dienst den Einkauf bei der Rentenversicherung. „Dabei war ich nie ein Schreibtischtäter“, schmunzelt sie.

Antje Schweer

Während eines  Urlaubs in Malaysia 2005 hörte sie von einer Abnehm-und Trainingsmethode, die ihr schlüssig erschien. „Ich hatte damals selbst Figurprobleme und dachte sofort, das ist was für mich“, erzählt sie. Zurück in Berlin suchte sie ein solches Angebot. Und fand nichts. „Ich war so begeistert, dass ich die Methode unbedingt nach Berlin holen wollte.“ Antje Schweer recherchierte und fand ähnliche Angebote in der Schweiz und im Ruhrgebiet. Sie schaute sich vor Ort alles an und überlegte, wie sie ihre Idee umsetzen könnte. Pläne für ein Filial- oder Franchise-System zerschlugen sich. „Gut so“, sagt die 42-Jährige heute. Sie ließ sich als Personaltrainerin und Ernährungsberaterin ausbilden und kündigte. Ein Dreivierteljahr später eröffnete sie formidal, ihr Figurinstitut in Berlin-Charlottenburg.
„Ohne die Unterstützung meines Mannes, der anfangs besorgt und nicht unbedingt begeistert war, dass ich eine Festanstellung aufgebe, hätte ich das nicht geschafft“, lobt sie. Auch die Familie gab die nötige Rückendeckung.

Entspannung in Ozon-Sauerstoff-Kabinen

Das Besondere ihres Konzeptes? Die Kombination aus Bewegungs­therapie in Wärmekabinen, Entspannung mit Ozon-Sauerstoff und persönlich begleiteter Ernährungsumstellung. Kurz: Personal Training mit Wellness. Die wirkungsvolle, von einer Schweizer Ärztin vor 30 Jahren entwickelte thermo-physikalische Methode erfordert nur einen minimalen Zeitaufwand von maximal einer Stunde pro Behandlung. Inklusive Umziehen und Duschen. Zudem eignet sie sich besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen wie beispielsweise Rheuma. Und ganz wichtig für Antje Schweer: „Die Methode kommt ohne Nahrungsergänzungsmittel aus.“ Feste Jahresverträge gibt es bei der Einzelunternehmerin nicht. Termine müssen jedoch unbedingt vereinbart werden, weil Antje Schweer auf individuelle Abnehmpläne setzt. Zwei geringfügig beschäftigte Arbeitskräfte und zwei freie Mitarbeiterinnen unterstützen sie. Geöffnet ist montags bis freitags bis 20 Uhr, samstags von 10 bis 13 Uhr.

Antje Schweer und das Team von formidal samt Maskottchen Eddie

Seit der Gründung im August 2009 hat sie ihr Angebot an die Bedürfnisse ihrer Kundinnen angepasst.
Das heißt auch, dass die Zielgruppe momentan ausschließlich Frauen sind. „Das gemeinsame Training von Frauen und Männern hat sich nicht bewährt, das habe ich auslaufen lassen“, erklärt die gebürtige Berlinerin. Das bedauert sie ein bisschen, denn die Arbeit mit Männern macht ihr genauso Spaß wie mit Frauen. „Vielleicht bieten wir später ein spezielles Angebot an“, überlegt sie. Doch schon jetzt arbeitet sie 70 bis 80 Stunden pro Woche. „Das ist normal“, sagt sie. Dabei sind die Arbeitstage „nie, wie man sie plant“. Das gefällt Antje Schweer. Obwohl viel Zeit für Bürokram und Akquise aufgebracht werden muss, ist ihr der Direktkontakt zu den Kundinnen das Wichtigste.

Personal Training in Wärmekabinen

Erfolgserlebnisse der Frauen beflügeln sie. Manchmal ist sie aber auch erstaunt über Reaktionen: „Ich erinnere mich an eine Kundin, die ihren neuen, teuren BH verschenkt hat. Sie meinte, sie möchte da nie wieder hineinpassen.“ Bevor sich jemand einen neuen Gürtel kauft, knipst Antje Schweer auf Wunsch erst mal ein Loch in den vorhandenen.
„Die Gürtelzange habe ich gleich hier“, lacht sie. Doch nicht für alle Frauen geht das Abnehmen leicht. „Manche können nicht ehrlich zu sich sein, ich bin dann traurig, wenn es jemand nicht schafft.“ Dass das „formidal“-Konzept erfolgreich sein kann, beweist die Kooperation mit der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK). Perspektivisch kann sie sich den Aufbau eines Filial- oder Franchisesystems vorstellen. Doch momentan sind ihre Wünsche kleiner: „Zeit zum Entspannen und Fachbücher lesen.“ Denn auch ehrenamtlich ist die agile Personal Trainerin aktiv. Seit Kurzem unterstützt sie die Käte-Ahlmann-Stiftung,
die mit einem Mentorinnen-Programm junge Unternehmerinnen festigen möchte. Ihr eigenes Rezept heißt: „Nicht aufgeben. Kleine Hänger darf man sich leisten, aber man muss einen neuen Weg suchen und finden.“
Mit ihrem Lebensmotto „Neugierig sein ist wichtig“ ist sie gut gefahren und empfiehlt das uneingeschränkt weiter.

Text: Dagmar Möbius
Bilder: Antje Schweer

formidal  – natürliche figurkorrektur
Antje Schweer
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